Le plus souvent, l'arrivée de la période festive coïncide avec une augmentation des risques de maladies saisonnières. Comment protéger votre santé et celle de vos proches tout en profitant des festivités ? Dans cet article, nous explorons les gestes barrières essentiels pour profiter de la saison hivernale en toute sécurité.
Le lavage des mains
En toute saison, et plus particulièrement en période de forte affluence, le lavage des mains est primordial. En effet, il demeure la première ligne de défense contre les infections virales ! En éliminant jusqu'à 99,9% des bactéries, cette pratique simple, mais cruciale, constitue une barrière robuste contre la propagation des infections.
Pour cela, l’OMS, organisation mondiale de la santé, recommande d’utiliser de l'eau chaude et du savon pendant au moins 20 secondes, en insistant sur les zones entre les doigts et sous les ongles. Nous vous recommandons d’avoir une solution hydroalcoolique à portée de main lorsque le lavage des mains à l'eau n'est pas possible.
Le port du masque
En période de fête, où les rassemblements familiaux et amicaux sont fréquents, le port du masque devient crucial en cas de risques de contamination. Optez pour des masques de qualité, couvrant bien le nez et la bouche, pour réduire la propagation des particules virales.
Lorsque nous sommes infectés, l'éternuement et la toux projettent des gouttelettes qui contiennent des agents pathogènes et des virus provenant directement des poumons et du nez. De ce fait, nous vous recommandons de tousser et d’éternuer dans votre coude plutôt que dans vos mains pour éviter la propagation de virus hivernaux.
La distanciation sociale
Depuis maintenant quelques années, nous limitons les embrassades et les poignées de mains pour se dire bonjour et au revoir. Désormais, nombreux sont ceux qui se saluent sans contact physique !
Bien que les célébrations soient au cœur de la saison, maintenir une distance physique avec les personnes en dehors de votre foyer est une mesure clé en période de fêtes. Afin de minimiser le risque de propagation des virus hivernaux et des états grippaux, veillez à respecter une distance d'au moins un mètre avec les convives.
En période de fêtes, la santé de chacun est une priorité. En intégrant ces 3 gestes barrières simples, mais efficaces dans vos célébrations, vous contribuerez à protéger votre entourage et à garantir des festivités empreintes de sécurité.